びわの葉や種で自然派化粧水の作り方！！お肌すべすべに

びわの葉や種で自然派化粧水を作ることができます。毎日使えば、お肌がすべすべになるのでオススメですよ！

びわの葉や種で自然派化粧水の作り方

びわの葉や種での化粧水の作り方は、まず、種をよく洗って乾燥させます。その後、ホワイトリカーに半年ほど漬けてエキスを抽出します。ホワイトリカー1.8リットルに対して、生の種の場合は1キロ、乾燥させたものなら300～400グラムほど必要になります。

びわの種は、粉末にした健康茶が販売されているので、びわの葉を用いた化粧水と併用すれば、より高い効果が期待できます。ヒアルロン酸化粧水のびわの葉が販売されています。肌を内と外から健康に保つことができるので、非常に有効な方法になります。

びわの食べ方・摂取量について

びわは、体を冷やす果実なので、暖かいお茶などで成分を取り入れるのがおすすめです。冷えを取った方がより効果があります。ただし、びわの種の成分であるアミグダリンは、猛毒の一種の青酸配当体でもあるので、過剰摂取しないように注意が必要です。

びわの葉の健康法をする上で 肌トラブルを避けるには、事前にエキスを精製水で希釈して使ってみることがオススメです。使用前にパッチテストを行うことも忘れないでくださいね！